Über mich
Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer Phase, in der vieles gleichzeitig auf Sie einwirkt. Gedanken kreisen, innere Unruhe nimmt zu oder Ängste treten stärker in den Vordergrund. In solchen Momenten ist es besonders wichtig, nicht allein zu bleiben.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und emotionaler Stabilität. Dabei steht für mich im Mittelpunkt, dass Sie sich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlen – ohne Bewertung, ohne Druck, in Ihrem eigenen Tempo.
Mein eigener Lebensweg hat mir gezeigt, wie entscheidend ein geschützter Raum ist, in dem man offen sprechen kann. Ein Raum, in dem nichts „zu viel“ oder „zu kompliziert“ ist. Genau diesen Rahmen möchte ich Ihnen bieten.
Als psychologischer Berater und durch meine Fachausbildung in Verhaltenstherapie integriere ich fundierte, wissenschaftlich nachvollziehbare Methoden in meine Arbeit – verständlich erklärt und alltagstauglich umsetzbar. Fachlichkeit ist mir wichtig. Menschlichkeit ist mir noch wichtiger.
Arbeitsweise
Mir ist wichtig, dass Sie nicht nur über Ihre Probleme sprechen, sondern sich wirklich verstanden fühlen.
Veränderung beginnt oft genau dort, wo man sich sicher genug fühlt, ehrlich hinzuschauen – ohne Bewertung und ohne Druck.
Ich arbeite klar strukturiert, transparent und lösungsorientiert. Gleichzeitig nehme ich mir bewusst Zeit für das, was zwischen den Zeilen liegt. Gemeinsam schauen wir, was Sie aktuell belastet, welche Muster sich möglicherweise wiederholen und welche konkreten Schritte Ihnen helfen können, wieder mehr innere Stabilität und Orientierung zu entwickeln.
Dabei bestimmen Sie jederzeit das Tempo. Veränderung darf Schritt für Schritt geschehen – mit Respekt vor Ihrer persönlichen Geschichte und Ihrer individuellen Situation.
Was meine Arbeit besonders prägt, ist die Verbindung aus fachlicher Kompetenz und persönlicher Erfahrung.
Durch eigene Erfahrungen mit Angst und depressiven Phasen weiß ich, wie sich innere Unruhe, Überforderung oder das Gefühl von Ausweglosigkeit und Sinnlosigkeit anfühlen können.
Diese Erfahrung ermöglicht mir eine besonders einfühlsame und authentische Begleitung – auf Augenhöhe und mit echtem Verständnis.
Gleichzeitig verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz:
Ich betrachte nicht nur einzelne Symptome, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit – mit Gedanken, Gefühlen, Körper und Lebensweise.
Neben der psychologischen Beratung fließen dabei auch Elemente aus dem Ayurveda ein.
Ayurveda versteht Gesundheit als Gleichgewicht von Körper und Geist und kann dabei helfen, innere Prozesse besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen.
So entsteht eine Verbindung aus Gesprächen, Hypnose und ganzheitlichen Ansätzen, die individuell auf Sie abgestimmt wird.
Aktuell vertiefe ich mein Wissen zusätzlich im Bereich Ernährungscoaching sowie im Studium der Psychologie, um meine Arbeit fachlich weiter zu fundieren und kontinuierlich zu entwickeln.
Was mich auszeichnet
- Eine ruhige, wertschätzende und strukturierte Begleitung
- Wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Verhaltenstherapie
- Einfühlungsvermögen und echtes Interesse an Ihrer individuellen Situation
- Eigene Erfahrungen im Bereich Angst, Panik und Depressionen
- Fokus auf Stabilisierung, Selbstregulation und nachhaltige Entwicklung
- Moderne, diskrete und digitale Arbeitsweise
Qualifikationen und fachlicher Hintergrund
Mein beruflicher Weg ist vielseitig geprägt. Ursprünglich komme ich aus dem technischen Bereich mit einem fundierten Hintergrund in der Elektrotechnik. Diese Ausbildung/Studium hat mir strukturiertes Denken, analytisches Arbeiten und eine klare Herangehensweise vermittelt – Fähigkeiten, die auch heute meine Arbeit maßgeblich prägen.
In den vergangenen Jahren habe ich mich bewusst und konsequent auf den psychologischen und ganzheitlichen Bereich spezialisiert. Dabei war es mir wichtig, nicht nur Wissen aufzubauen, sondern ein tiefes Verständnis für den Menschen in seiner Gesamtheit zu entwickeln.
Zu meinen abgeschlossenen Ausbildungen gehören unter anderem:
- Ausbildung zum Psychologischen Berater
- Fachausbildung in Hypnose
- Psychotherapeutische Fachausbildung in Verhaltenstherapie
- Fachausbildung in Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
- Ausbildung im Bereich Nahrungsergänzung und Mikronährstoffberatung
- Diplom Ayurveda Berater mit Schwerpunkt Pulsdiagnose und Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
Aktuell erweitere ich meine fachliche Grundlage durch:
- Studium Psychologie (B.Sc.)
- Weiterbildung im Bereich Ernährungscoaching
Mir ist wichtig, Theorie nicht nur zu kennen, sondern sie verantwortungsvoll und individuell anzuwenden. Struktur und Fachlichkeit bilden die Grundlage meiner Arbeit – Empathie und echtes Zuhören machen sie wirksam.
Sie sollen bei mir nicht nur Methoden kennenlernen, sondern einen Ansprechpartner haben, der Sie ernst nimmt, aufmerksam zuhört und Sie auf Augenhöhe begleitet.
